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鱼类/海鲜过敏者及严格素食者应选藻油：藻油DHA来自微藻，不经过鱼类食物链，无海洋重金属富集风险，但通常EPA含量很低
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90%
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相关事实
待验证藻油是素食者及对鱼类过敏者的替代方案，直接从微藻提取DHA，无重金属污染风险且无鱼腥味，但通常EPA含量极低，主打DHA补充，不适合需要高EPA降血脂人群。92% 相似待验证海鲜过敏者慎选鱼油，优先考虑藻油（algae oil），藻油是DHA的植物性来源、无重金属和腥味问题，也适合素食者，但EPA含量通常较低92% 相似待验证素食者或对海洋污染顾虑大的人群，可选藻油DHA替代鱼油，藻油直接从微藻提取无鱼腥味且几乎无重金属风险，但EPA含量通常偏低92% 相似待验证素食者、对鱼类过敏者、担心海洋重金属污染者应选藻油而非鱼油：藻油直接从藻类提取DHA，无鱼腥味且几乎无重金属风险91% 相似待验证纯素食者、对海鲜过敏者、担心重金属富集人群应选藻油DHA，藻油位于食物链底端几乎无重金属污染，但藻油EPA含量普遍偏低，需降甘油三酯者不适合单用藻油91% 相似
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