待验证75% 置信决策规则时间未知
锌与植酸（全谷物、豆类）、膳食纤维同食会形成不溶复合物降低吸收，服用锌剂时避免与高纤维正餐同服
1
来源数
75%
置信度
长期有效
时效性
-
首次发现
来源
涉及实体
相关事实
待验证空腹服锌吸收好但易恶心，胃肠不适者应随餐服用；但避免与高钙、高纤维、植酸（全谷物/豆类）同时大量摄入，会显著降低锌吸收91% 相似待验证锌补充剂建议随餐服用以减少胃部刺激，但需避免与高植酸/高纤维食物（如全谷物、豆类）同食，植酸会螯合锌降低吸收88% 相似待验证锌剂应随餐或餐后服用以减少胃部刺激，但避免与高植酸食物（全谷物、豆类）同食，植酸会螯合锌降低吸收率87% 相似待验证空腹服用锌片易引起恶心呕吐，建议随餐或餐后服用；但要避开与高纤维、高植酸食物（全谷物、豆类）同服，植酸会显著抑制锌吸收87% 相似待验证空腹服用锌补充剂易引起恶心呕吐，应随餐或餐后服用；但不宜与高纤维、全谷物同服，植酸会螯合锌降低吸收85% 相似
引用此条事实
Stable URI
https://kongchang.com/claim/425928API
curl https://kongchang.com/api/v1/knowledge/claims/425928MCP
get_claim(id=425928)