待验证80% 置信决策规则时间未知
膳食纤维来源看抗性糊精/菊粉/燕麦β-葡聚糖为优质；若配料表首位是聚葡萄糖或麦芽糊精，多为廉价填充和升糖用途，实际营养价值低
1
来源数
80%
置信度
长期有效
时效性
-
首次发现
来源
涉及实体
相关事实
待验证配料表首位是麦芽糊精、白砂糖或果葡糖浆的膳食纤维粉不建议购买，这是用廉价填充物冲量，实际纤维占比低且增加糖负荷86% 相似待验证配料表首位是麦芽糊精、植脂末或白砂糖的产品不建议减脂人群购买，这类多为高GI碳水基底，饱腹感差、升糖快，本质是加了纤维的糖水粉，营养价值低84% 相似待验证魔芋（蒟蒻）主要成分葡甘露聚糖为可溶性膳食纤维，本身几乎不含可消化碳水，生糖负荷极低，适合糖尿病及低GI饮食者84% 相似待验证控糖/减脂人群查看配料表，警惕以麦芽糊精、糊精为主要成分的产品——这类抗性糊精虽属可溶性纤维但升糖负荷需评估，同时避开添加白砂糖、果葡糖浆调味的调味型纤维粉84% 相似待验证警惕配料表中麦芽糊精、抗性糊精之外还额外添加大量白砂糖/果葡糖浆的调味纤维粉，其糖分可能抵消健康效益，选配料表纯净（仅纤维源+可选甜菊糖）产品83% 相似
引用此条事实
Stable URI
https://kongchang.com/claim/427088API
curl https://kongchang.com/api/v1/knowledge/claims/427088MCP
get_claim(id=427088)