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国标规定每100ml热量≤4kcal可标注'0能量/零卡'，所以'0卡'饮料实际每500ml仍可能含约20kcal，减脂期计入总量仍需注意
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相关事实
待验证标注'0糖0脂'不等于0热量，我国规定固体食品热量≤4kcal/100g才可标'0能量'；蒟蒻果冻多为'低能量'（≤17kcal/100g），认真控卡需看营养成分表实际数值而非包装宣传80% 相似待验证认准包装标注『0糖0卡』且营养成分表能量为0kJ的产品，中国国标规定每100ml能量≤17kJ（约4kcal）即可标注『0能量』，所以『0卡』不等于绝对无热量79% 相似待验证单杯≤10kcal且含糖<0.5g/100g的产品可标称'0卡'（国标允许），但整袋10杯累计仍可能达80-100kcal，减脂期需按整包计算而非单杯77% 相似待验证宣称'0糖0卡0脂'但配料含'膳食纤维/抗性糊精'的产品实际每瓶仍有低量热量，且过量摄入抗性糊精可能引起腹泻，需看每100ml实际能量值判断77% 相似待验证'0糖'不等于'0热量'：麦芽糖醇约2.4kcal/g、木糖醇约2.4kcal/g，仅赤藓糖醇接近0kcal，严格控热量应看营养成分表的能量值而非糖含量74% 相似
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