待验证85% 置信注意事项时间未知
标注'水果燕麦片/坚果麦片'的产品果干多经糖渍、坚果占比低，实际糖分和热量常高于纯燕麦，减脂人群不应把它当健康食品
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85%
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相关事实
待验证减脂控热量人群不建议买带果干的每日坚果混合装，果干（蔓越莓/葡萄干）含糖高且部分二次加糖，会抵消坚果的健康价值91% 相似待验证减脂控热量人群不应购买添加大量果干（葡萄干、蔓越莓、芒果干）的'坚果果干混合包'，果干本身含糖高且部分裹糖，实际热量与糖分远超预期90% 相似待验证减脂控糖人群不建议购买'水果坚果混合燕麦'类产品，其为提升口感常添加大量糖浆、酥脆片（含油糖烘烤）和冻干水果糖，实际热量密度高89% 相似待验证减脂控糖人群不要买标注'水果麦片''坚果脆''烘焙谷物'的产品，这类为增加口感普遍添加糖浆和植物油，糖+脂肪合计常占40%以上，本质是零食而非健康主食88% 相似待验证严格控糖或减脂期人群不建议仅看'低糖'标签，该产品仍含有植物油脂和冻干果块带来的额外热量，每百克热量并不算低，不能等同于减肥食品88% 相似
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