待验证90% 置信决策规则时间未知
看营养标签时注意区分'每份'与'每100g'，很多产品标注每100g蛋白质20g看似很高，但一份仅150g时实际蛋白质仅30g，需换算实际份量
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来源数
90%
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-
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相关事实
待验证看营养表：每份（约30g）实际蛋白含量应≥20g，若一份25g却只有15g蛋白，多为添加大量麦芽糊精/植脂末的增重粉而非纯蛋白粉91% 相似待验证每份实际蛋白含量看'每份克数'而非'每100g百分比'：一勺30g的产品若标87%纯度，实际每份约24-26g蛋白才达标，低于20g/份的性价比偏低91% 相似待验证每份蛋白质≥10g才算真正的高蛋白麦片，普通燕麦片每份仅3-5g蛋白，很多标榜'高蛋白'的产品实际只有6-8g，需看营养成分表'每份'而非'每100g'的数值91% 相似待验证看营养成分表'蛋白质'每100g克数判断真实纯度：≥80g为分离蛋白级，60-70g为浓缩级，低于50g可能大量掺入麦芽糊精/糖等填充料，性价比反而低90% 相似待验证看配料时以'每100g蛋白质≥20g'作为真高蛋白判据，很多标榜蛋白棒实际每100g仅10-12g，主体是碳水和糖浆89% 相似
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