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含糖醇（麦芽糖醇、山梨糖醇）的低糖代餐棒不建议肠胃敏感者一次吃两根以上，糖醇超过20g易引发腹胀腹泻
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相关事实
待验证含赤藓糖醇、木糖醇等糖醇类代糖的饼干虽GI低，但一次摄入超30-50g糖醇易引起腹胀腹泻，肠胃敏感者不宜将其作为每日多餐替代93% 相似待验证含代糖（赤藓糖醇、甜菊糖苷）的代餐能实现0糖低卡，但部分敏感人群大量摄入糖醇会引起腹胀腹泻，肠胃弱者应选甜菊糖苷类而非麦芽糖醇类91% 相似待验证含大量糖醇（麦芽糖醇、木糖醇）的'无糖'代餐棒不适合肠胃敏感者，单根糖醇＞10g易导致渗透性腹泻和胀气91% 相似待验证含麦芽糖醇的无蔗糖饼干虽升糖低，但过量（一次超过20g麦芽糖醇）易引起腹胀腹泻，哺乳期肠胃敏感者优先选用赤藓糖醇或天然椰枣调味的产品91% 相似待验证宣称『无糖』但配料表含大量麦芽糖醇/山梨糖醇的代餐不建议肠胃敏感者大量食用，糖醇类超过20g/日易引起腹泻胀气91% 相似
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