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含大量糖醇（麦芽糖醇、木糖醇）的'无糖'代餐棒不适合肠胃敏感者，单根糖醇＞10g易导致渗透性腹泻和胀气
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80%
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-
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相关事实
待验证糖醇（麦芽糖醇、木糖醇、赤藓糖醇）虽为低GI，但单根含量超10g易引起腹胀腹泻，肠胃敏感者不建议选糖醇为主要甜味来源的产品92% 相似待验证警惕'代糖过量'陷阱：使用大量麦芽糖醇、山梨糖醇的代餐棒虽然低糖，但一次摄入超10g糖醇易引起腹胀腹泻，肠胃敏感者应选赤藓糖醇或甜菊糖苷体系91% 相似待验证含糖醇（麦芽糖醇、山梨糖醇）的低糖代餐棒不建议肠胃敏感者一次吃两根以上，糖醇超过20g易引发腹胀腹泻91% 相似待验证警惕'无糖'宣传的糖醇陷阱：麦芽糖醇、赤藓糖醇等添加过量(>10g)易引起腹胀腹泻，肠胃敏感者选赤藓糖醇优于麦芽糖醇90% 相似待验证无糖代糖版热量低但麦芽糖醇、赤藓糖醇过量（单条>15g糖醇）易引起腹胀腹泻，肠胃敏感者慎选'零糖'高糖醇产品90% 相似
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