待验证85% 置信注意事项时间未知
糖尿病或需控糖人群不建议选糖年糕、桂花年糕等甜味糯米年糕，其升糖指数（GI）高且含糖量大；宁选无添加糖的粘米咸口年糕并控制份量
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85%
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相关事实
待验证糖尿病或控糖人群不建议买大黄米甜年糕和糯米年糕，其升糖指数（GI）高达85以上，且甜口年糕含糖量高；相对而言少油少糖的清汤煮粘米年糕升糖稍缓但仍需控量93% 相似待验证糖尿病人或控糖人群不建议买红糖/桂花糖年糕及糯米年糕，糯米升糖指数（GI约87）极高，粘米年糕GI相对低但仍属高GI食物91% 相似待验证送高血糖/糖尿病人群不建议选阿胶糕、蜂蜜膏方、冰糖燕窝等高糖礼盒，即食阿胶糕含糖量常达30%-50%91% 相似待验证糖尿病人群及需控糖者应避免选购普通阿胶糕，其冰糖/蜂蜜含量高，应选择无糖型（用木糖醇或纯枣泥调味）或直接服用阿胶粉91% 相似待验证含糖阿胶糕（含冰糖/蜂蜜）适口性好但糖尿病患者、血糖偏高及减脂人群不宜，此类人群应选无糖或木糖醇配方的阿胶块自行搭配90% 相似
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