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严格控糖或糖尿病人群不建议购买标注'水果燕麦'的调味杯，其果干本身糖分极高（葡萄干含糖量约60-70%），且多数额外添加糖浆
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85%
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相关事实
待验证糖尿病或严格控糖人群不建议买芒果干/菠萝干/蔓越莓干等加糖果干，其GI和含糖量极高(蔓越莓干几乎都额外加糖，含糖可达65%以上)，应选无糖原味坚果或低糖冻干水果93% 相似待验证混合包内果干（蔓越莓干、葡萄干等）含糖量较高，糖尿病患者或严格控糖人群不建议选择含果干的混合款。92% 相似待验证糖尿病患者或控糖人群不应选购含糖量高的功能饮品，即使标'低糖'也需查看每份实际含糖量（<5g/100ml方可称低糖），警惕以'蜂蜜''浓缩果汁'形式添加的隐形糖91% 相似待验证果干占比高的'每日坚果'含糖量被拉高，糖尿病及控糖人群不建议购买含蔓越莓/葡萄干/芒果干等的混合款，应选纯坚果混合91% 相似
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