待验证85% 置信注意事项时间未知
菊粉/低聚果糖属于FODMAP高发酵纤维，肠易激综合征（IBS）、SIBO（小肠细菌过度生长）或本身易腹胀者应避免，选择洋车前草或部分水解瓜尔胶（PHGG）这类低产气纤维
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85%
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相关事实
待验证菊粉/低聚果糖属于快速发酵型可溶纤维，肠易激综合征（IBS）患者及FODMAP敏感人群易引发严重腹胀产气，此类人群应选部分水解瓜尔胶（PHGG）等低发酵纤维87% 相似待验证菊粉、低聚果糖等发酵性可溶纤维易被肠道菌群发酵产气，肠易激综合征（IBS）或FODMAP敏感人群易出现腹胀腹泻，此类人群应选低发酵的洋车前子壳或部分水解瓜尔胶（PHGG）87% 相似待验证肠易激综合征（IBS）或易胀气人群应避开菊粉/低聚果糖（FOS）等高发酵性益生元纤维，优先选低发酵的车前子壳或部分水解瓜尔胶（PHGG），后者属低FODMAP、产气少85% 相似待验证低聚果糖(FOS)与菊粉都属于果聚糖(fructan)，属FODMAP高发酵成分，IBS或SIBO(小肠细菌过度生长)患者应避开，改选抗性淀粉或部分水解瓜尔胶(PHGG)等低FODMAP益生元83% 相似待验证肠易激综合征(IBS)或胀气敏感人群应避开菊粉、低聚果糖(FOS)等高FODMAP纤维，选择部分水解瓜尔胶(PHGG)这类低发酵、产气少的纤维更耐受82% 相似
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