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肠易激综合征、术后恢复、消化功能弱人群不建议吃魔芋米，其高膳食纤维（葡甘露聚糖）会加重腹胀、腹泻
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85%
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相关事实
待验证肠胃功能弱、消化差人群不建议长期只吃高纤生豆类杂粮粥（红豆绿豆鹰嘴豆为主），未充分熟化的豆类膳食纤维和抗营养因子易引起胀气腹泻87% 相似待验证肠胃虚弱、消化功能差或术后人群不建议大量食用魔芋，其高膳食纤维（葡甘露聚糖吸水膨胀）易致腹胀、胀气甚至肠梗阻，尤其干魔芋制品需充分饮水85% 相似待验证魔芋制品富含膳食纤维，食用过多容易引起胀气、腹胀甚至腹泻，肠胃功能弱或消化不良者不建议大量食用85% 相似待验证肠胃虚弱、消化不良或糖尿病人群不建议大量食用汤圆，糯米支链淀粉冷却后回生变硬更难消化，且甜馅热量和升糖负荷高84% 相似待验证肠胃虚弱、易腹胀腹泻或有肠易激综合征的人不建议大量吃魔芋面，高浓度葡甘露聚糖膨胀吸水易引起胀气和消化不适83% 相似
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