待验证85% 置信注意事项时间未知
常温储存的活菌型乳酸菌饮品（非灭活）开封后需当天喝完，且含糖量普遍偏高（每100ml含糖10-15g），糖尿病人群和减脂人群不应将其作为益生菌补充的主要来源
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来源数
85%
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-
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相关事实
待验证含糖量高的益生菌饮品（乳酸菌饮料）不建议作为保健用途，其含糖量常达10g/100ml以上，糖分和热量抵消益生菌益处，且活菌数常不足89% 相似待验证不建议为了"补菌"买常温酸奶或含益生菌饮料当保健用途：常温款无活菌；乳酸菌饮料含糖量普遍高（10-15g/100ml）且蛋白低，实质是含糖饮料87% 相似待验证含糖益生菌饮品适口性好但糖分会削弱调理效果并增加热量，调理肠道优先选无糖冻干粉或胶囊，儿童酸奶饮料每100ml含糖常超10g83% 相似待验证含糖量是益生菌饮品最大隐藏陷阱：一瓶100ml的乳酸菌饮料含糖量常达12-15g，饮用整瓶等于摄入3块方糖，糖尿病及减脂人群应选'0蔗糖'或含糖≤5g/100ml的产品83% 相似待验证含糖量较高（每份约30g左右碳水化合物），控糖人群、糖尿病患者或减脂期人群不适合作为日常补水饮品频繁使用82% 相似
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