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决明子、番泻叶、荷叶等被包装成'减肥瘦身茶'者多含泻下成分，靠脱水和腹泻减重，长期饮用损伤肠道功能甚至致电解质紊乱，不建议购买此类夸大功效产品
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相关事实
待验证宣称'排毒''减肥''快速见效'的花草茶不建议长期购买，此类多含番泻叶、决明子大剂量或其他刺激性泻下成分，短期通便实为脱水，长期损伤肠道功能形成依赖82% 相似待验证薄荷类舒缓茶（胡椒薄荷）反流性食管炎/胃酸过多者慎饮，薄荷会松弛食管下括约肌加重反流，选此类人群应转向柠檬香蜂草或洋甘菊81% 相似待验证含决明子、荷叶、桑叶等成分的养生茶属寒凉，脾胃虚寒、经常腹泻或手脚冰凉体质每日饮用不宜超过一杯，长期喝反而伤脾胃81% 相似待验证山楂类降压茶对胃酸过多、胃溃疡人群刺激较大，且空腹饮用易反酸，此类人群不建议长期饮用山楂为主的配方80% 相似待验证洛神花(玫瑰茄)、山楂等酸性花草茶不宜空腹饮用，也不建议胃酸过多/胃溃疡人群长期饮用，pH偏酸会刺激胃黏膜80% 相似
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