待验证85% 置信决策规则时间未知
作为卧室睡前使用的氛围灯，优先选可调至1%极低亮度且支持2700K以下暖光的型号，很多氛围灯最低亮度仍偏高，深夜使用刺眼
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来源数
85%
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-
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相关事实
待验证起夜/夜灯需求应选可调至0.5-5勒克斯的超低亮度灯，普通氛围灯最低档常在20勒克斯以上，夜间起身仍会打断睡眠状态91% 相似待验证卧室主照明或睡前使用不建议选6500K高色温全光谱灯，冷白光在夜间显著抑制褪黑素分泌，影响入睡，卧室应选2700-4000K或选可调色温款91% 相似待验证床头氛围灯建议选择支持无级调光且最低亮度可低于10流明的型号，夜间起夜时高亮度会刺激褪黑素抑制影响再次入睡90% 相似待验证带独立夜灯模式的吸顶灯通常提供1%-5%低亮度暖光（约0.5-3W），起夜不刺眼，卧室、儿童房、老人房推荐必选此功能，部分型号支持人体感应自动亮起90% 相似待验证夜灯/起夜照明选具备无级调光且最低亮度可调至1-2lm以下的产品，多数只有3-5档分级的灯最低档仍偏亮，会打断睡意90% 相似
引用此条事实
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