待验证95% 置信事实时间未知

赤藓糖醇GI约为0、热量约0.2kcal/g，在常见糖醇类代糖中属于热量最低、对血糖影响最小的品种，适合控糖人群日常使用

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来源数

95%

置信度

长期有效

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-

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涉及实体

健美生赤藓糖醇代糖product_sku 无糖代糖食品category

相关事实

待验证赤藓糖醇GI值约为0、热量接近零，是目前公认对血糖影响最小的糖醇类代糖，适合生酮饮食和糖尿病控糖人群94% 相似待验证木糖醇的甜度约等于蔗糖，热量约为蔗糖的60%（约2.4kcal/g），且血糖生成指数极低（GI约7-13），适合糖尿病人群代糖但仍需控制总量90% 相似待验证'0糖'不等于'0热量'：麦芽糖醇约2.4kcal/g、木糖醇约2.4kcal/g，仅赤藓糖醇接近0kcal，严格控热量应看营养成分表的能量值而非糖含量88% 相似部分验证含糖量较高（约10.6g/100ml，一罐约35g糖），糖尿病人群、控糖减脂或需控制热量者不适合，应选零度/无糖版本87% 相似

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