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Overcoming系列（含Health Anxiety分册）由英国临床心理学家编写，在英国NHS推荐的自助阅读疗法书单中常被列入，专业认可度较高
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85%
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相关事实
待验证本书已多次修订再版，是英语世界焦虑自助领域被引用和推荐最多的工作手册之一，常被临床治疗师作为辅助阅读推荐给来访者79% 相似待验证该书在美国临床心理领域被广泛推荐为焦虑障碍的一线自助资源，多次修订再版，口碑评分长期处于同类书籍前列76% 相似待验证在英语CBT自助书领域，本书是被临床心理学家推荐频率最高的焦虑类工作手册之一，常被作为治疗间的辅助阅读材料使用74% 相似待验证作者Edmund Bourne为临床心理学博士，本书在英文世界多次再版，是焦虑领域引用率和口碑认可度最高的自助工作手册之一73% 相似待验证本书是自助工作手册而非替代专业治疗；如果焦虑已严重影响日常功能（无法工作、无法出门），应优先寻求专业心理治疗或精神科就诊，本书可作为辅助而非唯一干预手段72% 相似
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