待验证85% 置信权衡取舍时间未知
采用豌豆+糙米+奇亚籽复合植物蛋白，氨基酸谱互补性优于单一植物蛋白源，但亮氨酸含量仍低于乳清蛋白，对刺激肌肉蛋白合成效率略逊
1
来源数
85%
置信度
长期有效
时效性
-
首次发现
来源
涉及实体
相关事实
待验证豌豆+糙米+奇亚籽复配设计使氨基酸谱比单一植物蛋白更完整，但亮氨酸含量仍低于乳清蛋白，对肌肉合成效率有差异96% 相似待验证采用豌豆+糙米+奇亚籽复配以互补氨基酸谱，但植物蛋白整体亮氨酸含量仍低于乳清蛋白，追求最大化肌肉合成效率的人群需权衡95% 相似待验证采用豌豆+葵花籽+南瓜籽多源复合配方补齐氨基酸谱，蛋白质量优于单一豌豆蛋白粉，但亮氨酸含量仍低于乳清蛋白，对最大化肌肉合成效率有更高要求者需权衡93% 相似待验证豌豆+糙米复合蛋白的氨基酸互补较好，但亮氨酸含量仍低于乳清蛋白，对追求最大化肌肉合成效率的力量训练者而言不是最优选91% 相似待验证采用豌豆+糙米+奇亚籽复合蛋白源，氨基酸互补性优于单一植物蛋白，但亮氨酸含量仍低于乳清蛋白，对极致增肌效率有要求的训练者并非最优选91% 相似
引用此条事实
Stable URI
https://kongchang.com/claim/723168API
curl https://kongchang.com/api/v1/knowledge/claims/723168MCP
get_claim(id=723168)