待验证88% 置信事实时间未知
蛋白质含量约12g/100g，在植物蛋白来源中属于中上水平，适合素食者或健身人群作为蛋白补充食材
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88%
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-
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待验证藜麦蛋白质含量约12-16g/100g，在谷物中属于高蛋白且为完全蛋白（含全部必需氨基酸），适合素食者补充蛋白质89% 相似待验证蛋白质含量≥15g/100g，在豆干品类中属于高蛋白水平，适合作为健身加餐蛋白补充89% 相似待验证蛋白质含量约19g/100g干重，在豆类中属于高蛋白水平，且为植物蛋白中氨基酸组成相对均衡的品种，健身素食人群常用作蛋白质补充来源88% 相似待验证蛋白质含量约40-50g/100g，远高于普通豆腐和豆皮，是素食者和健身增肌人群的优质植物蛋白来源88% 相似待验证健身补蛋白选每100g蛋白质≥18g的高蛋白豆干，普通零食豆干蛋白质多在12-16g，蛋白质越高质地越硬实、水分越少85% 相似
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