待验证90% 置信权衡取舍时间未知
0.3mg（300mcg）是接近人体自然分泌水平的生理剂量，适合对褪黑素敏感或首次尝试的人群，不适合需要快速纠正严重时差或长期失眠较重的用户
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来源数
90%
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-
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相关事实
待验证0.3mg是接近人体自然分泌水平的生理剂量，适合对褪黑素敏感、想要最小有效剂量的用户，而非需要高剂量（3-10mg）才能入睡的重度失眠人群94% 相似待验证0.3mg是接近人体自然分泌水平的生理剂量，适合对褪黑素敏感、初次尝试或仅需轻度辅助入睡的人群94% 相似待验证0.3mg是接近人体自然分泌水平的生理剂量，适合对褪黑素敏感或希望避免次日残留困倦感的人群92% 相似待验证0.3mg是接近人体自然分泌水平的生理剂量，适合对褪黑素敏感或首次尝试的用户，不适合已长期服用高剂量(3-5mg)且已产生耐受的人群90% 相似待验证0.3mg是接近人体生理分泌水平的剂量，适合对褪黑素敏感或首次尝试的人群，不适合已长期服用高剂量（3-5mg）并产生耐受的用户90% 相似
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