待验证95% 置信事实时间未知
脱脂牛奶在去除脂肪的同时会损失脂溶性维生素A、D、E、K，长期单一饮用需注意额外补充这些营养素
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95%
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相关事实
待验证脱脂会损失脂溶性维生素A、D，长期只喝脱脂奶且不额外补充者，建议选低脂（1.5%）而非全脱脂，保留部分脂溶性营养85% 相似待验证控制体重或血脂人群选脱脂/低脂强化奶时，务必确认脂溶性维生素（A、D）是否额外添加——脱脂过程会去除天然脂溶性维生素，未回添的脱脂奶维A/D近乎为零83% 相似待验证脱脂/低脂奶去除脂肪的同时也损失了脂溶性维生素A、D、E，且脂肪是奶香来源；除非有明确控脂需求（如高血脂），健康人群优先选全脂83% 相似待验证全脂牛奶，每100ml脂肪3.6g，需要控制脂肪摄入或减脂期人群不适合长期大量饮用78% 相似待验证选购中老年奶粉时，脱脂/低脂型（脂肪≤1.5g/100g）适合三高人群，但需确认额外补充脂溶性维生素A/D/E，因脱脂会流失这些营养76% 相似
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