待验证50% 置信事实精确时间

VO₂ max数值通常以毫升/千克体重/分钟（mL/kg/min）表示，普通成年人的典型范围在35-50之间，顶级耐力运动员可超过80甚至90

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来源数

50%

置信度

长期有效

时效性

2026/9/27

首次发现

来源

PNOĒ推出自助式呼吸检测面罩：8分钟测出VO₂ max

涉及实体

VO₂ maxconcept

相关事实

待验证足球运动员的最大摄氧量（VO₂max）需达到60-70 ml/kg/min，接近长跑运动员水平79% 相似待验证VO₂ max（最大摄氧量）是衡量人体在高强度运动中所能利用氧气的最大能力的核心指标，被视为心肺健康与有氧耐力的黄金标准67% 相似待验证流行病学研究显示VO2max每提升1 ml/kg/min，全因死亡风险下降约2%–4%64% 相似待验证90分钟70% VO₂max的跑步可使PYY水平升高200%以上，且升高可持续3-4小时，Ghrelin水平在运动后数小时内可下降30-50%62% 相似

引用此条事实

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