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膝盖或脚踝有旧伤者不建议买5cm以上高跟，会改变步态增加关节负荷，应选3cm内低跟或坡跟分散压力
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Unverified膝盖/脊椎有伤或体重较大者不要买薄款（＜4mm），缓冲不足会加重关节压力；应选8mm以上或额外搭配跪垫85% similarUnverified膝关节有伤或做大量跪姿动作的人，不建议只买薄款(≤4mm)瑜伽垫，缓冲不足会加重关节压力；应选8mm以上或额外加护膝垫83% similarUnverified带体宽度较窄（约3cm），对需要大面积支撑或膝关节整体稳定性需求较高的用户（如韧带损伤康复期）不适合，仅针对髌腱局部加压82% similarUnverified需依靠扶手借力起身的老人/术后患者，优先选带下压式或翻起式扶手且扶手承重独立标注≥80kg的款，四腿带防滑脚垫+可加装地面固定的更稳，避免仅靠自重的轻质款82% similarUnverified髋关节柔韧性差、膝盖高于髋部的人群，坐垫高度应选15cm以上（月牙形/圆形加高款），使髋高于膝10cm以上以减轻膝盖压力和前倾疲劳79% similar
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