Unverified85% confidenceDecision RuleTime unknown
完整电解质配方应至少包含钠、钾、镁三种，缺一即为不完整；钾建议100-200mg/份，镁建议50-100mg/份，仅含钠的属于基础款
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85%
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Unverified完整电解质配方应至少包含钠、钾两种，进阶款含镁、钙。仅标注'含电解质'但只加了微量钠的产品补充效果有限，看配料表钾含量≥50mg/100ml为佳96% similarUnverified钠钾比例应接近汗液流失比例，理想配方钠:钾约为3:1到5:1（如钠500mg配钾150mg），钾过高易掩盖钠的补充效果86% similarUnverified钠钾比例应接近汗液流失比例，理想的运动型配方钾含量约为钠的1/3到1/2（如钠400mg配钾150-200mg）；只有钠没有钾或钾极低的产品不适合长时间耐力运动85% similarUnverified补液应关注钠钾比例，理想口服补液盐钠钾比约为2:1到3:1；运动饮料型冲剂钾偏低（通常＜100mg），若因腹泻或高温大量流汗，应选钾含量≥150mg/份的配方85% similarUnverified钠钾比例是关键：理想补液饮料钠钾比约2:1到3:1，只含钠不含钾（或钾极低）的产品对运动性电解质流失补充不完整，看营养成分表钾应≥15mg/100ml85% similar
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