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尺码看肘关节上方10-15cm处臂围而非肘围，护肘主要靠上臂固定，臂围偏大选大一码避免勒出压痕影响血液循环
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Unverified压缩型护肘尺码按肘关节中心上下10cm处臂围选，套筒式偏紧选（放松2指为宜），过松无支撑效果、过紧会阻碍血液循环导致前臂麻木90% similarUnverified压缩型护肘的尺码要按肘上10cm处臂围测量，不能只看袖长；偏紧半码可增强本体感觉和血流反馈，但夜间/久戴需宽松半码避免影响循环88% similarUnverified尺码按肘关节中心上下10cm处臂围测量选择，压缩型护肘穿戴后应有轻微紧绷但不影响血液循环，若出现指尖发麻或勒痕过深说明尺码偏小88% similarUnverified选购护腕先测量腕围（拇指根部下方最细处），弹力护腕选比腕围小1-2cm的档位保证包覆，缠绕式则不受腕围限制通过缠绕调节87% similarUnverified尺码按肘关节上方10cm处臂围测量而非肘围，多数品牌以此为分档依据；测量时手臂自然弯曲，介于两档之间选小不选大以保证压缩效果86% similar
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