Unverified85% confidenceDecision RuleTime unknown
儿童酸奶蛋白质≥2.3g/100g才达到普通酸奶标准，很多「风味发酵乳」蛋白质仅1.5g左右且碳水（糖）高达12g/100g，选购时对比营养成分表的蛋白质与碳水比值
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Unverified选购时看每份蛋白质占比：优质儿童蛋白粉每30g份蛋白质应≥20g（占比≥65%），低于50%说明碳水/糖填充过多87% similarUnverified选购时优先看蛋白质含量≥2.9g/100g（发酵乳国标线为2.3g），低于2.3g的多为'风味发酵乳饮料'而非真正酸奶，营养价值大幅缩水87% similarUnverified希腊酸奶（浓缩型）蛋白质可达5-9g/100g，是普通酸奶的2-3倍，适合作为儿童加餐补充蛋白，但质地浓稠部分孩子接受度较低85% similarUnverified高蛋白需求选每100g蛋白质≥3.5g的产品，希腊酸奶/过滤型酸奶通常达6-10g/100g，是普通酸奶的2-3倍84% similarUnverified蛋白质含量是核心指标：优质全脂成人奶粉蛋白质应≥20g/100g，脱脂可达≥30g/100g；蛋白质<15g/100g的多为添加糖或填充物较多的低端产品84% similar
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