Unverified85% confidenceCautionTime unknown
有创伤后应激障碍（PTSD）或严重解离症状者不建议自行购买标准正念课程，长时间专注呼吸和身体扫描可能诱发闪回，应先经专业评估选择trauma-informed（创伤知情）版本
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Unverified有创伤史(PTSD)或严重解离倾向者参加密集内观练习可能触发闪回或解离，应选择有创伤知情(trauma-informed)训练背景的导师，避免普通团体课中长时间闭眼静默练习86% similarUnverified有创伤史（PTSD）、正在经历重度抑郁或精神分裂等情况，不建议自行报名普通冥想课程；长时间闭眼内观可能诱发闪回或情绪失控，需选择有临床心理背景的带教或先咨询医生86% similarUnverified存在严重心理创伤（如PTSD急性期）、重度抑郁发作期或精神病性症状的人群，不建议在无专业督导的情况下自行使用此课程86% similarUnverified有临床诊断的抑郁症、创伤后应激障碍（PTSD）不应把冥想APP当作治疗替代品，部分正念练习（如身体扫描）可能诱发闪回或加重症状，需在专业指导下使用85% similarUnverified有临床抑郁症、创伤后应激障碍(PTSD)诊断的人群不应把冥想APP当作治疗手段，某些聚焦呼吸和身体扫描的练习可能诱发解离或闪回，此类人群应在专业指导下进行85% similar
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