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乳糖不耐受但预算有限者可选'低乳糖'标注的浓缩乳清或直接选分离乳清（WPI），豌豆蛋白也是无乳糖替代方案
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Unverified浓缩乳清便宜但含乳糖和更多脂肪易腹胀，分离乳清纯净但贵；乳糖耐受良好且预算有限者选WPC，追求低热量低乳糖者选WPI85% similarUnverified乳糖不耐受者应选'分离乳清蛋白（WPI）'或'植物蛋白（大豆/豌豆）'配方，避开'浓缩乳清蛋白（WPC）'，后者乳糖残留较高84% similarUnverified乳糖不耐受者应选'分离乳清蛋白（WPI）'或'植物蛋白（大豆/豌豆）'配方，避免'浓缩乳清蛋白（WPC）'含乳糖较高的产品84% similarUnverified有乳糖不耐受不建议选乳清/牛奶蛋白为主的能量棒，优先豌豆蛋白或分离乳清（WPI，乳糖已去除大部分）产品84% similar
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