Unverified85% confidenceDecision RuleTime unknown
选择蛋白来源时：乳清蛋白吸收快、氨基酸评分高，适合分解代谢旺盛者；酪蛋白释放慢适合夜间补充；大豆分离蛋白适合乳蛋白过敏者；短肽/氨基酸型适合肠道消化吸收功能严重受损（如短肠综合征、重症胰腺炎）
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Unverified蛋白质来源中乳清蛋白吸收利用率高、支链氨基酸丰富，适合肌少症和术后恢复；大豆分离蛋白适合乳糖不耐受者；水解蛋白/氨基酸型适合肠道功能严重受损或过敏体质，但渗透压高易腹泻89% similarUnverified蛋白质来源看类型：乳清蛋白吸收快但乳糖不耐者易腹胀，大豆分离蛋白/豌豆蛋白更适合肠胃敏感人群，纯植物蛋白代餐需确认氨基酸配比是否互补完整88% similarUnverified蛋白来源看吸收：乳清蛋白吸收快适合运动后，酪蛋白缓释饱腹强适合代晚餐，大豆/豌豆分离蛋白适合乳糖不耐或素食者，混合蛋白配方氨基酸更均衡86% similarUnverified蛋白质来源与消化速度存在权衡：乳清蛋白吸收快、氨基酸评分高但乳糖不耐者易腹胀；大豆/豌豆蛋白更温和但支链氨基酸略低86% similarUnverified蛋白质来源存在权衡：乳清蛋白吸收快、氨基酸评分高但乳糖不耐受者易腹胀；大豆/豌豆等植物蛋白适合乳糖不耐但口感偏粉粝且蛋氨酸偏低，需多种植物蛋白复配才接近完全蛋白85% similar
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