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压缩强度越高恢复效果理论越好，但穿脱困难、久坐时压迫不适，20-30mmHg适合运动后穿几小时恢复，不建议全天候连续穿着入睡
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Unverified压缩强度与舒适度矛盾：压力越高回血/支撑越好，但长时间久坐或睡眠佩戴高压缩款反而影响循环，恢复类白天穿15-20mmHg即可，非全天候使用89% similarUnverified睡眠恢复不建议全天穿压缩套装。持续压缩超过8小时可能影响血液循环，恢复穿着建议控制在运动后2-4小时内81% similarUnverified压缩袜(compression)促进血液回流缓解疲劳，但压力值越高穿脱越难、久坐反而不适；日常通勤选15-20mmHg，专业恢复选20-30mmHg80% similarUnverified压缩袜（graduated compression）压力越大促进血液回流效果越强，但穿脱困难、久坐不动时反而不适；20-30mmHg适合运动恢复，日常无需高压80% similarUnverified延展率低于100%，静息压高而峰值压可控，不易在夜间睡眠时产生过度压迫，因此相比长拉伸绷带更适合24小时佩戴方案80% similar
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