Unverified75% confidenceCautionTime unknown
睡眠恢复不建议全天穿压缩套装。持续压缩超过8小时可能影响血液循环，恢复穿着建议控制在运动后2-4小时内
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Unverified压缩速干衣长时间紧绷穿着可能影响局部血液循环，睡眠或非运动状态下不建议持续穿着压缩款，运动后应及时更换85% similarUnverified每日连续佩戴不建议超过8小时，睡觉时应取下；长时间不间断佩戴会导致核心肌群依赖外力而萎缩，反而不利于骨盆自主恢复83% similarUnverified压缩强度越高恢复效果理论越好，但穿脱困难、久坐时压迫不适，20-30mmHg适合运动后穿几小时恢复，不建议全天候连续穿着入睡81% similarUnverified包裹越紧压缩感越强、稳定性越好，但会阻碍末端血液循环；佩戴超过2小时或睡眠时不宜选高压缩款，出现麻木、发凉需立即调松81% similarUnverified每次连续佩戴不建议超过8小时，进食后、睡眠时应解开，长期不间断佩戴会导致核心肌群依赖、腹肌自主收缩能力反而下降80% similar
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