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微电流助眠仪的单次治疗时长通常设计为20-40分钟自动关机，续航看充电一次可用天数而非小时数；声音/光疗类需整夜运行，应选支持定时淡出（fade out）功能的，避免整晚播放干扰深睡
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Unverified电子脉冲款续航建议单次充电支持连续多晚使用，选择支持定时（如20-30分钟）自动关闭的款式，避免整夜刺激影响深睡87% similarUnverified有定时自动关机功能的机型才适合睡眠使用，否则整夜运行既费电又可能因长时间白噪音影响深睡；优先选支持30/60/90分钟渐弱关机的款式87% similarUnverified微电流类需夹耳垂或贴额部电极通电约20-40分钟，操作偏重；追求'放上就睡'的便捷度应选非接触的声光/触觉引导类，无需佩戴导电部件86% similarUnverified效果与便捷的权衡：微电流CES每次需佩戴20-40分钟且需保持清醒，起效但操作繁琐；声音类可全程无感陪睡，便捷但仅辅助入睡不改善深睡86% similarUnverified定时关机功能应支持15/30/60/90分钟多档，只有单一开关或需手动关的机型会导致整夜播放耗电且可能影响深睡86% similar
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