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β-葡聚糖是燕麦/大麦降胆固醇的关键成分，每日摄入3g可帮助降低血脂；成品需看标注的β-葡聚糖含量，而非仅看'燕麦'字样
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Unverifiedβ-葡聚糖（燕麦/大麦来源）每日3g被证实有助于降低胆固醇，选购降脂用途产品时应关注β-葡聚糖的实际标注克数而非仅看'燕麦'字样94% similarUnverifiedβ-葡聚糖是燕麦降低胆固醇的核心成分，欧盟认证需每日摄入3g才有效，选购时优先看β-葡聚糖标注而非笼统的'膳食纤维'数值90% similarUnverified燕麦中的β-葡聚糖是降胆固醇活性成分，每日摄入3g可辅助降LDL，约需干燕麦40-60g，即食燕麦和风味产品因加工β-葡聚糖损失较多89% similarUnverifiedβ-葡聚糖是燕麦降胆固醇的关键成分，欧盟/FDA认定每日3g β-葡聚糖有助降血脂，进口燕麦产品常标注β-葡聚糖含量，国产多只标总膳食纤维89% similarUnverifiedβ-葡聚糖是燕麦降胆固醇的核心成分，优质燕麦每100g含β-葡聚糖≥4g（欧盟健康声称阈值），日摄入3g即有辅助降血脂作用；纯钢切燕麦和整粒燕麦含量高于反复碾压的即食燕麦86% similar
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