Unverified88% confidenceDecision RuleTime unknown
配料表第二位或第三位即出现'白砂糖'的风味发酵乳，含糖量通常达10~12g/100g（一盒200g约含4~5块方糖），控糖或减脂人群应选配料表仅含'生牛乳+菌种'的无添加糖原味酸奶，通过营养成分表确认碳水化合物≤5g/100g
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Unverified配料表中'白砂糖/果葡糖浆'排在牛奶后前三位的产品，含糖量常达10g/100g以上，控糖人群应选碳水≤5g/100g的无蔗糖款93% similarUnverified碳水化合物≥12g/100g的调味酸奶基本属于高糖产品，控糖或减脂人群应选配料表'生牛乳+菌种'的无添加糖原味款，其碳水通常约5g/100g（来自乳糖本身）89% similarUnverified看配料表前3位若出现白砂糖/麦芽糖浆/葡萄糖浆/果葡糖浆，实际含糖量通常≥15g/100g，不属于健康麦片；真正无添加糖产品碳水中的糖应≤5g/100g89% similarUnverified看配料表第一位：若为「白砂糖/葡萄糖浆」则含糖量通常＞50%，一包25g约含糖12-15g，接近每日游离糖限量的一半，控糖人群应选第一位为「奶粉/全脂乳粉」的产品89% similarUnverified配料表中'白砂糖/麦芽糖浆/结晶果糖'排在前三位的营养粥，实际糖分占比常超30%，每份升糖负荷高，减脂或控糖人群应选配料表前三无游离糖的产品89% similar
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