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乳糖不耐受人群应选发酵充分的原味低温酸奶（发酵已分解大部分乳糖），或标注'0乳糖/低乳糖'产品，避免选择额外添加牛奶或乳清蛋白粉复配的高乳糖产品
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Unverified乳糖不耐受人群不建议选普通含糖酸奶，应选发酵充分的原味酸奶或标注'0乳糖'产品，发酵可分解大部分乳糖92% similarUnverified乳糖不耐受人群应选'零乳糖/无乳糖'牛奶（用乳糖酶将乳糖分解为易吸收的半乳糖和葡萄糖），或选发酵后乳糖大幅降低的酸奶92% similarUnverified乳糖不耐受人群不建议选普通发酵乳饮品，虽发酵会分解部分乳糖但仍可能引起腹胀，应选无乳基的益生元饮品或标注'低乳糖'的产品92% similarUnverified乳糖不耐受人群不建议选普通含乳基底的乳酸菌饮品，发酵虽降低部分乳糖但仍可能引起腹胀，应选标注'低乳糖'或植物基（豆乳发酵）产品92% similarUnverified乳糖不耐人群应选发酵充分的产品（酸度SH值较高/口感更酸），发酵过程分解了部分乳糖，或选择标注低乳糖的款，普通牛奶饮后腹胀者更适合91% similar
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