Unverified80% confidenceDecision RuleTime unknown
选购时看RDA磨损值（相对牙本质磨损度），日常使用应≤100，超过150的高磨料款只适合偶尔重度去渍，长期使用会磨损牙釉质导致牙齿更黄更敏感
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Unverified选择牙齿抛光粉时优先看RDA值（相对牙本质磨损度），日常使用应≤70为安全，超过100属于高磨损，仅限偶尔去顽固色斑，长期用会磨薄牙釉质93% similarUnverified看RDA值（相对牙本质磨损度）：日常使用应≤100，敏感牙或牙龈萎缩者选≤70；活性炭牙膏多数RDA超过150，长期用会磨损牙釉质92% similarUnverified看RDA磨损值：日常美白牙膏应选RDA≤100，敏感牙选RDA≤70；活性炭牙膏RDA常达120-150，长期用会磨损釉质暴露牙本质反而更黄90% similarUnverified美白牙膏看RDA(相对牙本质磨损值)：RDA≤70为低磨损适合日常，70-100中等，>150对牙釉质有磨损风险不宜长期使用；牙齿敏感或牙釉质薄者应选RDA<7089% similarUnverified抛光膏RDA值（相对牙本质磨损度）越高清洁效果越强但磨损越大：RDA＜70为低磨损适合每日，70-100中等每周1-2次，＞150应仅由牙医使用，选购时应确认耗材适配的抛光膏RDA标注89% similar
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