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含木糖醇的无糖口香糖能抑制变形链球菌，餐后咀嚼10-20分钟可降低龋齿风险，选购时看配料表木糖醇是否为主要甜味剂而非甘露醇或山梨糖醇打头
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Unverified护齿场景选无糖口香糖认准甜味剂为木糖醇（占比越高越好），木糖醇不被口腔细菌代谢产酸，饭后嚼15-20分钟刺激唾液中和口腔酸性，含糖口香糖则相反会促进蛀牙85% similarUnverified选择含木糖醇的无糖糖果可辅助防龋，木糖醇浓度需占甜味剂主体（配料表首位）且每日摄入达5-10g才有抑制变形链球菌的效果，单颗含量太低的只是概念营销85% similarUnverified选择木糖醇含量≥50%的无糖口嚼糖，木糖醇不被口腔致龋菌代谢产酸，且能抑制变异链球菌，护牙效果显著优于山梨糖醇等其他糖醇81% similarUnverified无糖/减糖需求应认准sugar-free标注并检查甜味剂：使用麦芽糖醇（maltitol）的糖果一次大量食用（>20g）可能引起腹泻胀气，赤藓糖醇（erythritol）耐受性更好81% similarUnverified含糖或含甜味剂（如蔗糖）的冲洗液长期使用会增加龋齿和口腔念珠菌感染风险，糖尿病患者、放疗后口干患者应选木糖醇或无糖配方80% similar
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