Unverified80% confidenceTradeoffTime unknown
菌数越高≠效果越好：口腔定植受菌株特异性主导，选对株的10亿CFU优于选错株的500亿CFU；预算应优先投在临床验证明确的菌株上而非数量
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UnverifiedCFU越高不等于越好，菌株特异性和定植能力比数量更关键；高剂量泛肠道菌株对口腔无益，选对菌株比追求百亿CFU更重要84% similarUnverified活菌含量越高不代表越好，菌株特异性和临床证据比数量更关键；单菌株针对性强，多菌株（10株以上）广谱但可能存在菌株间竞争，日常保健3-5株复合配方性价比最优82% similarUnverified有效防龋益生菌活菌数建议单份≥10亿CFU（1×10^9），过低难以在口腔形成竞争性定植；但口腔益生菌重定植能力而非绝对数量，超过100亿边际收益递减80% similarUnverified活菌数标注越高不代表越有效，超过菌株循证剂量后边际效益递减；决定效果的是特定菌株的定植能力而非总数量，选'明确菌株编号+临床剂量'优于'百亿高活菌数但只标菌种'的产品79% similarUnverified活菌数越高不代表越有效——菌株特异性比总数更重要，同样100亿CFU的杂牌复合菌可能不如经临床验证的单一功能菌株；为高CFU数付高价不如认准明确菌株编号79% similar
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