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拆开胶囊后有明显刺鼻酸败味（哈喇味）而非淡淡海藻味，说明DHA已氧化，即使在保质期内也不应服用，氧化的Omega-3反而产生自由基有害
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Unverified腥味重通常提示氧化或提纯不足：优质藻油应几乎无腥味或仅淡淡海藻味，明显鱼腥/哈喇味说明已氧化，氧化的DHA不仅无效还产生自由基有害79% similarUnverified不建议为追求'高性价比'购买临近保质期或大容量分装的藻油DHA，DHA氧化后产生醛类物质，酸败油脂不仅失效还可能有害；开封后建议3个月内用完73% similarUnverified藻油DHA需配抗氧化保护（VE/迷迭香提取物），否则易氧化产生哈喇味，配料表有维生素E的产品保质期内更稳定，开封后腥味明显加重说明已氧化应停用73% similarUnverified磷虾油Omega-3以磷脂形式存在、吸收率高且自带抗氧化虾青素，但单粒EPA+DHA含量低（常仅60-100mg），达到有效剂量需吃很多粒，性价比低于浓缩鱼油71% similarUnverified磷虾油的Omega-3以磷脂形式存在，生物利用度和吸收率高于鱼油的甘油三酯形式，且天然含虾青素抗氧化、腥味较低适口性好；但单位EPA+DHA含量通常低于浓缩鱼油，需更大剂量71% similar
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