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存在MTHFR基因突变（约30-40%人群不同程度携带）者，应选活性型叶酸5-MTHF(甲基叶酸)而非合成叶酸(folic acid)，活性型无需肝脏转化即可利用
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UnverifiedMTHFR基因突变人群（约30-40%亚洲人）应选择活性叶酸（5-MTHF/L-甲基叶酸）而非普通合成叶酸（叶酸单钠盐），因普通叶酸需肝脏转化，突变者转化效率低93% similarUnverified存在MTHFR基因突变(约30-40%人群叶酸代谢能力下降)者应选活性型5-甲基四氢叶酸(5-MTHF/L-甲基叶酸)而非普通叶酸，及甲基钴胺素(甲基B12)而非氰钴胺素，普通型需体内转化后才能利用92% similarUnverified有MTHFR基因突变、40岁以上或吸收能力弱的人群，选活性型B族（甲基叶酸5-MTHF代替普通叶酸、甲钴胺代替氰钴胺、P5P代替普通B6），活性型无需肝脏转化即可直接被利用91% similarUnverified携带MTHFR基因突变（C677T等）导致叶酸代谢障碍者，优先选择活性叶酸形式5-甲基四氢叶酸（5-MTHF），无需经肝脏转化即可利用90% similarUnverifiedMTHFR基因突变人群（叶酸代谢障碍）应选活性型：甲基叶酸（5-MTHF/L-methylfolate）替代普通叶酸、甲钴胺（Methylcobalamin）替代氰钴胺、P5P替代普通B6，普通型需肝肾转化后才能利用90% similar
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