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低糖标准看营养成分表：每100g糖≤5g为低糖，成分表警惕麦芽糖醇/山梨糖醇等糖醇，虽不算糖但一次摄入超20g易腹泻胀气，出行途中风险高
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Unverified含糖量判断：营养成分表「碳水化合物」中的「糖」一栏≤5g/100g属低糖，10-20g属偏高；部分「无蔗糖」产品用麦芽糖浆或糖醇替代，糖醇过量可能引起腹泻92% similarUnverified控糖出行选'每份糖≤5g'的产品，注意配料表中的'麦芽糖醇/木糖醇'虽标低糖但过量食用（>30g）易在旅途中引发腹泻胀气90% similarUnverified低糖标准为含糖量≤5g/100g（国标），无糖为≤0.5g/100g；控糖人群优先选≤5g/100g且配料表无'白砂糖/麦芽糖浆/葡萄糖浆'排在前三位的产品90% similarUnverified警惕'低糖'标注：低糖标准为每100g糖≤5g，而部分产品用麦芽糖浆、葡萄糖浆、蜂蜜替代蔗糖仍算'糖'，需看总碳水中的'糖'具体数值90% similar
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