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MTHFR基因突变（C677T/A1298C）人群必须选甲基叶酸+甲钴胺，普通合成叶酸转化效率下降40-70%，长期服用可能造成未代谢叶酸堆积
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Unverified存在MTHFR基因C677T/A1298C突变的人群，普通合成叶酸转化利用率下降，建议选择活性叶酸（5-MTHF/左旋甲基叶酸），可绕过代谢障碍直接被吸收93% similarUnverified存在MTHFR基因C677T/A1298C突变（叶酸代谢障碍）人群，普通合成叶酸转化效率低，应选择活性叶酸即5-甲基四氢叶酸（5-MTHF/L-甲基叶酸），可直接被利用92% similarUnverified存在MTHFR基因突变（人群比例约40-60%）的人，普通叶酸(folic acid)转化效率低，应选择活性型5-甲基四氢叶酸(5-MTHF)；同理B12优选甲基钴胺素而非氰钴胺92% similarUnverifiedMTHFR基因C677T或A1298C变异人群应选择活性甲基叶酸（5-MTHF/L-甲基叶酸钙），这种形式无需经MTHFR酶转化即可直接利用，普通合成叶酸在这类人群中转化效率显著下降91% similarUnverified存在MTHFR基因突变(约30-40%人群叶酸代谢能力下降)者应选活性型5-甲基四氢叶酸(5-MTHF/L-甲基叶酸)而非普通叶酸，及甲基钴胺素(甲基B12)而非氰钴胺素，普通型需体内转化后才能利用91% similar
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