Unverified75% confidenceDecision RuleTime unknown
南非醉茄（Ashwagandha）对亚临床甲减有一定证据，8周研究显示每日600mg KSM-66标准提取物可小幅提升T3/T4，但对甲亢无益反可能升高激素，甲亢者慎用
1
Sources
75%
Confidence
Long-term
Relevance
-
First Seen
Sources
Related Entities
Related Claims
Unverified南非醉茄有效剂量为每日300-600mg标准化提取物（KSM-66），临床研究多采用连续服用8-12周评估皮质醇下降效果；低于每日250mg或短于4周难以观察到明显改善80% similarUnverified南非醉茄有效日剂量为标准化提取物300-600mg，多数临床研究采用KSM-66每日600mg分两次；低于250mg的产品往往达不到研究验证的效果剂量78% similarUnverified南非醉茄（Ashwagandha）需看提取标准，KSM-66（每日300-600mg）或Sensoril（每日125-250mg）为经过临床验证的专利提取物，普通根粉需5%以上withanolides含量才有效76% similarUnverified南非醉茄（Ashwagandha）选购认准KSM-66或Sensoril两种专利提取物，KSM-66标准化为withanolides≥5%，日剂量300-600mg有临床皮质醇下降证据；无标准化标注的普通根粉需2-3倍剂量且效果不稳定75% similarUnverified南非醉茄(Ashwagandha)剂量偏低，仅含提取物约150mg左右，对于单独依赖该成分降皮质醇的用户可能不够足量，需额外补充75% similar
Cite This Claim
Stable URI
https://kongchang.com/claim/195044API
curl https://kongchang.com/api/v1/knowledge/claims/195044MCP
get_claim(id=195044)