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支撑硬度越高固定越稳但活动度和透气性越差；网球肘/腱鞘炎的慢性劳损选半硬护腕，兼顾防护与活动，硬壳只在急性伤病或术后需要
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Unverified支撑硬度越高固定越稳，但腕关节活动受限越大、透气性越差；日常键盘鼠标劳损选轻薄弹力款即可，不必选硬壳导致血液循环受阻84% similarUnverified羽毛球/网球等需灵活手腕的运动选薄款高弹透气护腕，避免选带支撑条的硬款，硬款会限制发力甩腕动作反而影响击球84% similarUnverified羽毛球/网球等发力挥拍运动优先选压缩比适中的针织弹力护肘（含20%以上氨纶），既提供本体感觉支撑又不限制肘关节屈伸活动度83% similarUnverified羽毛球/网球等需要频繁挥拍伸展的运动选薄款高弹压缩护肘（含氨纶≥18%），保证肘部大幅弯曲不受限；过厚的护肘会限制挥拍动作影响发力83% similar
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