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桂圆性温热且糖分高（干品含糖量可达60%以上），糖尿病人、体质偏热易上火者、口舌生疮或痰湿重者不宜多食，每日建议不超过5-8颗

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Unverified红枣枸杞桂圆类温补茶偏温热，实际含糖量高（红枣糖分约60%-70%），糖尿病人及易上火（口舌生疮、便秘）人群不宜每日饮用88% similar Unverified含糖极低、可可脂含量高，适合控糖/生酮饮食人群作为解馋选择，但每100g热量仍接近600kcal，不能当作低热量零食大量食用87% similar Partially Verified含糖量较高（约10.6g/100ml，一罐约35g糖），糖尿病人群、控糖减脂或需控制热量者不适合，应选零度/无糖版本86% similar

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