Unverified82% confidenceDecision RuleTime unknown
磷脂酰丝氨酸（PS）改善认知的有效剂量为每天100-300mg，选购时看标注的PS纯含量而非'磷脂复合物总量'，很多产品用大豆卵磷脂充数
1
Sources
82%
Confidence
Long-term
Relevance
-
First Seen
Sources
Related Entities
Related Claims
Unverified磷脂酰丝氨酸（PS）作为脑健康成分，有效日剂量为100-300mg，低于100mg的产品临床改善认知的证据不足，选购时看清标注的是PS纯量而非'磷脂复合物'总量89% similarUnverified认知改善选'纯PS 100mg+葵花籽来源'即可；运动抗压选'PS 400-600mg大剂量'；中老年综合脑健康选'PS+DHA复合配方'83% similarUnverified每粒含纯PS 100mg，属于主流临床研究常用的单次剂量规格，便于按100-300mg/天的常见建议范围灵活调整用量82% similarUnverified看标签需区分'磷脂酰丝氨酸复合物含量'与'纯PS含量'——很多产品标100mg是磷脂复合物总量，实际纯PS仅20mg左右（20%浓度），需换算后再比较剂量81% similarUnverified单粒100mg PS含量，若按常见临床研究的每日200-300mg剂量服用，需每天2-3粒，相比高含量规格产品服用粒数偏多81% similar
Cite This Claim
Stable URI
https://kongchang.com/claim/204376API
curl https://kongchang.com/api/v1/knowledge/claims/204376MCP
get_claim(id=204376)