Unverified85% confidenceDecision RuleTime unknown
看蛋白质含量应对比每100g和每份（每勺）两个数值。部分产品每份仅10-15g蛋白但一勺仅20g粉，实际单份蛋白偏低；优质纯分离蛋白每100g蛋白含量可达80-88g
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Unverified看每份实际蛋白含量而非每100g：一勺30g粉料含蛋白应≥21g（占比70%以上）才算达标，低于20g/勺多为掺入麦芽糊精、糊精增重93% similarUnverified每份实际蛋白含量看'每份克数'而非'每100g百分比'：一勺30g的产品若标87%纯度，实际每份约24-26g蛋白才达标，低于20g/份的性价比偏低91% similarUnverified看营养成分表'蛋白质'每100g克数判断真实纯度：≥80g为分离蛋白级，60-70g为浓缩级，低于50g可能大量掺入麦芽糊精/糖等填充料，性价比反而低90% similarUnverified每份蛋白质≥10g才算真正的高蛋白麦片，普通燕麦片每份仅3-5g蛋白，很多标榜'高蛋白'的产品实际只有6-8g，需看营养成分表'每份'而非'每100g'的数值89% similarUnverified看营养标签时注意区分'每份'与'每100g'，很多产品标注每100g蛋白质20g看似很高，但一份仅150g时实际蛋白质仅30g，需换算实际份量89% similar
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