Unverified78% confidenceDecision RuleTime unknown
定时关闭功能要看是否支持渐暗熄灭（fade-out），骤然全黑不如逐渐变暗对睡眠平稳，且需支持自定义时长而非固定30/60分钟
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Unverified定时关闭应支持渐熄倒计时（如30/60分钟内缓慢变暗）而非突然断电，突然黑暗对已入睡的浅眠者可能造成惊醒91% similarUnverified选择支持渐暗关闭（fade-out）且渐变时长可设定15-60分钟的助眠灯，模拟日落让身体逐步进入睡眠节律；一键突然熄灭或仅有固定时长的机型助眠效果差89% similarUnverified落日模式（渐暗定时）的渐暗时长应可自定义，30-60分钟渐暗最符合入睡节律；固定10分钟熄灭的产品实用性较差88% similarUnverified真正的助眠灯需支持渐暗（fade-out）定时功能，从当前亮度在15-60分钟内缓慢降至熄灭，模拟自然入睡；仅有定时直接关灯的产品助眠效果有限88% similarUnverified助眠灯的落日/助眠渐暗功能应支持自定义时长（15-60分钟），灯光在设定入睡时间内逐渐变暗至熄灭，配合人体入睡节律；仅有固定30秒延时关灯的产品不具备真正的渐暗助眠价值87% similar
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