Unverified75% confidenceCautionTime unknown
膳食中每周吃2次以上深海鱼(三文鱼/鳕鱼等)的儿童无需额外补DHA，过量补充无额外益处且增加负担
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Unverified婴幼儿辅食优先选真鳕（Gadus）而非银鳕鱼：真鳕脂肪含量仅0.5-1%易消化，银鳕鱼（裸盖鱼）脂肪高达15%以上，虽DHA丰富但过于油腻，1岁内不建议大量食用78% similarUnverified不建议将鱼肉肠作为儿童日常蛋白来源：其淀粉和钠含量高、真实鱼肉比例低（部分产品鱼糜<50%），营养密度远不如金枪鱼罐头77% similarUnverified痛风急性期不建议吃沙丁鱼、凤尾鱼等小型多脂鱼，其嘌呤含量极高(＞150mg/100g)；相对而言鳕鱼、龙利鱼嘌呤中等，缓解期可少量食用75% similarUnverified鱼类中三文鱼、鲈鱼脂肪虽不低（三文鱼约13g/100g），但为不饱和脂肪，减脂期每周2-3次不算超标；追求极低脂选鳕鱼、龙利鱼（脂肪＜2g）74% similarUnverified给儿童选鱼片零食优先鳕鱼原味/低盐款并确认无骨无刺标注，避开香辣和高糖蜜汁,注意鲶鱼类淡水鱼片的鱼刺残留风险74% similar
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