Unverified85% confidenceDecision RuleTime unknown
1-3岁幼儿每日钙推荐摄入量约600mg，其中膳食（奶制品）通常已提供大部分，选钙D产品时单次剂量钙含量控制在100-200mg即可，避免选择每片钙>300mg的成人减量款
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85%
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Unverified评估是否需要补钙：先估算膳食钙摄入（一杯牛奶约含300mg钙），成人每日推荐800-1000mg，缺口部分才用补充剂填补，避免膳食+补剂总量长期超2000mg89% similarUnverified孕期每日钙推荐摄入量为1000-1200mg，饮食通常已提供约500-700mg，故补充剂选择单次含钙量300-600mg即可，无需追求单片高含量89% similarUnverified若以补钙为主要目的，需关注每日摄入量——单靠一小杯酸奶（100-150g）仅能提供约110-180mg钙，距成人每日800mg推荐量差距较大，需搭配其他钙源89% similarUnverified孕中晚期每日钙需求约1000-1200mg，扣除膳食摄入（奶制品等约300-500mg）后，补充剂选单次含钙量300-600mg的产品即可，无需追求超高剂量87% similarUnverified哺乳期钙需求达1000mg/天，选奶粉时优先每100g钙含量≥800mg的产品，每日2杯（约50g奶粉）可补充约400mg，剩余靠膳食，避免单靠奶粉补钙85% similar
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